La disfunzione erettile e l’obesità

La disfunzione erettile e l’obesità: quanto è importante mantenersi in forma?

Capire la disfunzione erettile

La disfunzione erettile è un problema molto comune, soprattutto nelle persone più adulte. Le motivazioni alla base possono essere sia di natura fisica che psicologica, sebbene queste ultime agiscano soprattutto nei casi di impotenza nelle persone più giovani. I sintomi principali si manifestano solitamente con l’incapacità di mantenere un’erezione, ma anche con una diminuzione del desiderio sessuale.

Ci sono molti rimedi che possono aiutare quando si soffre di disfunzione erettile, però è bene comprendere quali sono le cause alle basi, in modo da capire come procedere al meglio per curare e trattare l’impotenza. Per quanto i medicinali contro la disfunzione erettile siano infatti fondamentali e di grande aiuto, capire le cause scatenanti può rendere ancora più efficaci e positivi tutti i trattamenti esistenti contro l’impotenza.

Quale nesso con l’obesità?

L’obesità può aumentare il rischio di insorgenza di molte malattie. Tra queste, le malattie legate al cuore, il diabete e un alto livello di colesterolo. Tutte queste condizioni possono aumentare notevolmente la probabilità di soffrire di problemi legati alla disfunzione erettile, soprattutto se associati con l’obesità. Infatti, l’obesità porta con sé diversi cambiamenti negativi per il corpo, come i problemi ai vasi sanguigni e un generale stato di infiammazione del corpo

Inoltre, una ricerca italiana ha messo in evidenza come la maggiore severità dell’obesità è associata con un livello più basso di testosterone e un livello adeguato di ormoni è necessario per una vita sessuale attiva. L’obesità agisce principalmente come un problema a livello fisico, anche se potrebbe inficiare anche causando problemi legati all’autostima.

L’obesità può quindi essere una causa di disfunzione erettile, anzi alcune ricerche hanno addirittura evidenziato un nesso tra obesità e impotenza ancora più importante e incisivo di quello esistente tra disfunzione erettile ed età, cosa che pone l’obesità ai primi posti tra le cause dell’impotenza.

 Prevenire e curare la disfunzione erettile

Secondo uno studio perdere peso può diminuire i problemi legati alla disfunzione erettile. Infatti, il 30% dei partecipanti a questa ricerca è riuscito a mitigare gli effetti dell’impotenza dopo aver perso peso. Perdere peso rappresenta quindi un valido supporto per chi vuole trattare la disfunzione erettile. Allo stesso modo, studi hanno sottolineato come l’esercizio fisico può essere un prezioso alleato per chi vuole ritrovare il piacere del rapporto sessuale Ritrovare il benessere fisico è fondamentale anche per superare tutti i problemi collaterali legati all’obesità. Stare bene con il proprio corpo è importante anche per avere più fiducia in sé stessi, cosa che può svolgere un ruolo fondamentale quando si parla di disfunzione erettile.

La disfunzione erettile ha anche molte soluzioni in ambito farmacologico, che possono aiutare durante il processo di perdita di peso. Tra questi, i medicinali a base di Tadalafil e Sildenafil sono efficaci per aumentare la pressione sanguigna nel corpo cavernoso del pene ed aiutare così ad avere un’erezione prima del rapporto sessuale. I medicinali contro la disfunzione erettile non sono afrodisiaci, non vanno quindi ad aumentare la libido o il desiderio sessuale bensì, per avere un’erezione, rimane comunque necessario essere stimolati sessualmente.

Consigli per assumere medicinali contro la disfunzione erettile

Consigli per assumere medicinali contro la disfunzione erettile per la prima volta

Decidere di ricorrere ai medicinali contro la disfunzione erettile è una decisione molto comune quando si iniziano a esperimentare i primi problemi legati all’incapacità di avere facilmente un’erezione. In questo articolo condivideremo alcuni dei consigli più importanti e rispondere alle domande più comuni per chi deve assumere per la prima volta un medicinale per aiutarti a riavere il controllo della tua vita sessuale.

  1. Capire l’origine della disfunzione erettile

Per avere una soluzione efficace è necessario prima di tutto capire le cause del problema, e questo riguarda anche la disfunzione erettile. L’impotenza, infatti, può avere tante cause differenti. Solitamente questo problema è legato all’avanzare dell’età con un’origine, quindi, di natura fisica. La disfunzione erettile, però, può anche manifestarsi come conseguenza di altri problemi, come l’obesità, l’abuso di alcool o problemi cardiovascolari. Ed infine, la disfunzione erettile può anche avere un’origine di natura psicologica, dovuta a stati di ansia, stress o problemi relazionali.

 

Sebbene in tutti questi casi i medicinali ideato per l’impotenza sono validi alleati per avere un’erezione, comprendere l’origine del problema può garantire un’efficacia ancora più a lungo termine. Questo, infatti, permette di associare al supporto farmacologico, anche dei supporti specifici, come una dieta specifica, un aiuto psicologico o tanto altro.

 

  1. Come scegliere il medicinale adatto

Questa è una delle domande e dei dubbi più comuni per chi vuole iniziare ad assumere un medicinale contro la disfunzione erettile. Ad oggi, infatti, vi sono tantissime valide soluzioni sia tra i medicinali originali sia tra i medicinali generici. Questi ultimi, in particolare, offrono una grande efficacia a dei prezzi generalmente più inferiori. I farmaci contro la disfunzione erettile sono a base di diversi principi attivi. Tra i più famosi abbiamo il citrato di Sildenafil  , il Vardenafil , e il Tadalafil .

I principi attivi contenuto all’interno dei medicinali contro la disfunzione erettile sono vasodilatatori che vanno ad aumentare la pressione sanguigna all’interno del pene (https://www.healthline.com/health/healthy-sex/how-much-viagra-should-i-take-the-first-time). Ogni medicinale ha tempi di assorbimento e di azione diversi, e nelle prossime domande vedremo come assicurarsi di assumere al meglio i medicinali in modo da aumentarne l’efficacia. Generalmente, scegliere il medicinale più adatto dipende da diversi fattori personali, e una delle cose migliori da fare è sperimentare diversi farmaci, e soprattutto diversi principi attivi e dosaggi, così da trovare la migliore combinazione per le proprie esigenze. Puoi anche provare delle alternative non sotto forma di pillole, come Kamagra Oral Jelly o Kamagra Fizz, valide alternative se hai problemi a ingerire le pillole.

  1. Quali benefici aspettarsi

I farmaci contro la disfunzione erettile aiutano ad avere più facilmente un’erezione. Queste soluzioni, però, non agiscono come afrodisiaci. Non aspettarti, quindi, di avere un’erezione appena li prendi, perché è comunque necessario essere eccitati sessualmente per avere un’erezione. Che tu decida di prendere un medicinale a base di Sildenafil, di Tadalafil o Vardenafil, devi leggere attentamente il foglietto illustrativo. Già dalla prima assunzione, le varie soluzioni contro la disfunzione erettile ti aiuteranno molto più facilmente ad avere un’erezione . Assicurati di non superare il dosaggio indicato e puoi anche provare iniziando con formulazioni con un dosaggio più basso, ed aumentare se necessario.

  1. Cosa non fare prima e durante l’assunzione

Se stai per assumere per la prima volta un farmaco contro la disfunzione erettile è bene fare attenzione a come assicurare una maggiore efficacia con dei semplici accorgimenti da seguire sia prima che durante l’assunzione. La maggior parte dei farmaci contro l’impotenza può essere preso sia a stomaco vuoto che a stomaco pieno. Però è sempre consigliabile evitare di appesantirsi troppo prima di prendere una pillola, evitando quindi di mangiare cibi molto grassi o calorici, la cui digestione potrebbe rallentare gli effetti del farmaco contro la disfunzione erettile. Allo stesso modo, è bene evitare di bere alcolici sia prima che durante l’assunzione.

Un altro consiglio molto utile se stai per prendere per la prima volta una pillola per l’impotenza è ricordati di bere abbondante acqua: essere ben idratati può fare la differenza. Queste indicazioni sono generalmente valide per i trattamenti contro la disfunzione erettile, ma è bene leggere sempre il foglietto illustrativo per le indicazioni specifiche di ogni soluzione.

 

  1. Possibili effetti collaterali

L’ultima domanda che interessa chi non ha ancora mai assunto un farmaco per avere più facilmente un’erezione riguarda gli effetti collaterali. In media, questi sono molto rari e molto lievi. Tra gli effetti collaterali più comuni abbiamo mal di testa, rossori, stanchezza, vertigini e mal di pancia

È importante seguire le indicazioni e non superare il dosaggio massimo indicato – generalmente di una pillola ogni 24 ore. Questo riduce drasticamente la possibilità di sperimentare effetti collaterali legati ai medicinali contro la disfunzione erettile.

Conclusione

Ora che sai molto di più su come funzionano i farmaci per la disfunzione erettile, puoi iniziare a sperimentare a provare per la prima volta i diversi trattamenti contro l’impotenza. Con la giusta attenzione riuscirai a trovare le soluzioni migliore per te, e non avrai più timore di assumere i medicinali contro la disfunzione erettile.

Consigli per parlare con il partner della disfunzione erettile per la prima volta

Scoprire di soffrire di disfunzione erettile può portare a molti cambiamenti nel modo di vivere il rapporto con il proprio corpo e anche con il proprio partner, che sia in una relazione più o meno stabile. Spesso, dover dire al proprio partner che si soffre di impotenza può causare molto ansia, perché o non si sa come affrontare il discorso o si teme la reazione del partner. In questo articolo, affronteremo questo argomento per comprendere che non si è da soli e per suggerire idee per avere una conversazione tranquilla e onesta con il proprio partner.

Perché spesso si ha paura a parlare con il partner?

Ci sono vari motivi per i quali una persona può avere timore a parlare con il proprio partner. Solitamente, c’è un forte imbarazzo e una paura di “deludere” le aspettative. Questo perché l’erezione, e in generale tutto quello che è legato al pene, ha una connotazione molto definiti con la definizione stessa di mascolinità. Questa visione di genere, che ha radici nella cultura e nella società, ci portano a considerare meno uomo chi ha problemi nella sfera sessuale. La prima cosa da fare è sbarazzarsi di questa narrazione tossica! L’essere umano è complesso, e il suo valore non può essere definito da queste cose. Liberarsi dalla mascolinità tossica che ci fa credere che per essere uomini bisogna essere forti e potenti è la prima cosa da fare, non solo per parlare più serenamente della disfunzione erettile, ma anche per vivere meglio la propria vita di ogni giorno.

Un’altra ragione può essere il voler nascondere il problema con il partner. Grazie ai medicinali contro la disfunzione erettile si riesce infatti ad avere una erezione senza problemi, anche soffrendo di impotenza. Quindi molte persone preferiscono non dire niente. Questo atteggiamento non solo è sbagliato non solo dal punto di vista relazionale, ma può anche essere controproducente nel trattare la disfunzione erettile.

Infatti, la pressione psicologica del mentire può impedire l’eccitazione, rendendo difficile avere un’erezione anche dopo aver assunto una pillola per l’impotenza. Allo stesso modo, la disfunzione erettile può anche essere una occasione per sperimentare posizioni e giochi sessuali che aiutano ad avere un rapporto sessuale più soddisfacente. Ignorare il problema non lo farà sparire, ma renderà molto più difficile superarlo. Inoltre, è bene non sottovalutare l’aiuto del partner nel tornare ad avere una vita sessuale positiva.

Comprendere la sua reazione

Dopo aver condiviso con il proprio partner di aver scoperto di soffrire di disfunzione erettile, le reazioni potrebbero essere diverse. Generalmente, è consigliabili essere disponibili a rispondere alle varie domande che il partner può avere, ricordandosi che per questa persona si tratta di una nuova informazione, che quindi potrebbe avere tante domande, anche sul nostro stato di salute.

Spesso, il partner può sentirsi in colpa e ritenere di essere la responsabile della disfunzione erettile. Ecco perché spiegare con calma l’origine del problema può aiutare anche il partner a capire come affrontarlo. Inoltre, avere una persona alleata può essere positivo per riprendere il controllo della vita sessuale: scegliere il farmaco adatto, testarne l’efficacia, sperimentare nuove posizioni. Tutto questo può essere molto importante per vivere al meglio anche con la disfunzione erettile.

Da dove iniziare

La prima cosa da fare, quindi, quando si sospetta di soffrire di impotenza, e subito dopo aver chiesto un parere esperto, è parlare con il proprio partner apertamente su come ci si sente. Qualsiasi momento può essere perfetto, ma è bene scegliere un momento in cui ci si sente a proprio agio e si ha tempo di affrontare tutto con calma. Ascoltare poi le reazioni della persona che si ha di fronte è importante: è normale che il partner sia preoccupato! Cercare insieme una soluzione può essere davvero utile per entrambi perché così potrete essere sicuri di tornare a godere al massimo della vita sessuale.

Iniziate a riprendervi un po’ di intimità, senza timore. Potete iniziare con cose semplici per stemperare la tensione, e capite piano piano come meglio relazionarvi. È un percorso che può aiutare tanto, e in questo i farmaci contro la disfunzione erettile come Super Kamagra (https://kamagrapillole24.com/it/super-kamagra-160mg ) e Cialis (https://kamagrapillole24.com/it/cialisgeneric20mg ) possono davvero fare la differenza.

Cosa fare se si soffre sia di impotenza che di eiaculazione precoce?

È possibile sia di soffrire di disfunzione erettile che di eiaculazione precoce? Sebbene si tratti di problemi diversi tra loro, questi possono essere collegati, e anche essere presenti contemporaneamente. Se pensi di soffrire di entrambi questi disturbi, non devi preoccuparti! In questo articolo rispondiamo a tutte le tue domande, offrendoti delle pratiche soluzioni per ricominciare a godere al meglio della tua vita sessuale.

Capire le disfunzioni sessuali

Per capire come agiscono, è necessario prima capire come questi disfunzioni sessuali agiscano singolarmente. La disfunzione erettile è un problema molto comune, con una incidenza maggiore rispetto a quanto si è soliti pensare. Quando si soffre di impotenza non si riesce a raggiungere o mantenere un’erezione sufficiente per la prestazione sessuale. Si tratta di un problema prettamente legato al funzionamento del pene, e non al proprio desiderio sessuale o alla capacità di raggiungere l’orgasmo o eiaculare.

L’eiaculazione precoce, invece, è un problema più difficile da definire. Si tratta, infatti, di una difficoltà nel controllare l’eiaculazione. Trattandosi di una esperienza molto personale, è difficile definire con precisione il tempo di un rapporto ottimale e soddisfacente. Infatti, è la coppia a definire se l’eiaculazione precoce è o meno un problema da trattare. Generalmente, gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce soffrono anche di disfunzione erettile, ma questa concomitanza non è obbligatoria, sebbene sia possibile.

Cosa fare se si soffre di entrambi i disturbi

Grazie a numerosi studi e ricerche, vi sono oggi in commercio tantissime soluzioni valide per chi soffre di diverse disfunzioni sessuali. Per chi soffre di disfunzione erettile, l’obiettivo dei medicinali è quello di aumentare la pressione sanguigna all’interno del pene. Per questo vengono utilizzati diversi principi attivi che hanno un’azione vasodilatatrice: vanno a rilassare i muscoli del pene permettendo un maggiore afflusso di sangue, e quindi un’erezione. Tra questi principi attivi, abbiamo il citrato di Sildenafil, contenuto ad esempio nel Viagra (https://kamagrapillole24.com/it/viagra-generic-100mg), il Vardenafil contenuto nel Levitra (https://kamagrapillole24.com/it/levitra-generic-20mg ) e il Tadalafil, utilizzato nel Cialis (https://kamagrapillole24.com/it/cialisgeneric20mg ).

L’eiaculazione precoce, invece, è trattata con medicinali completamente diversi, a base principalmente di Dapoxetina. Quest’ultima è un principio attivo che agisce come inibitore selettivo del riassorbimento della serotonina, cosa che ritarda il riflesso eiaculatorio, permettendo così di aumentare la durata del rapporto sessuale. Tra i medicinali a base di Dapoxetina abbiamo Priligy (https://kamagrapillole24.com/it/generic-priligy-dapoxetin-60mg), che contiene 60 mg di Dapoxetina che riesce ad aumentare notevolmente la durata del rapporto sessuale.

Ma esistono anche medicinali che contengono all’interno di ogni pillola sia la Dapoxetina che il principio attivo contro la disfunzione erettile. Tra questi abbiamo Super P-Force (https://kamagrapillole24.com/it/super-p-force) che contiene 60 mg di Dapoxetina e 100 mg di citrato di Sildenafil. Questi medicinali sono completamente sicuri e affidabili, perché sono studiati appositamente per trattare in maniera efficace e combinata sia la disfunzione erettile che l’eiaculazione precoce.

Generalmente questi farmaci devono essere assunti 60 minuti prima del rapporto sessuale per permettere ad entrambi i principi attivi di essere assorbiti e diventare quindi efficaci. Infatti, la Dapoxetina e il citrato di Sildenafil hanno tempi di attivazione differenti, quindi è bene tener conto di questo dato.

Altri consigli utili

I medicinali che contengono i principi attivi utilizzati sia contro la disfunzione erettile e l’eiaculazione precoce sono molto comodi per chi soffre di entrambi i disturbi sessuali e vuole evitare di prendere tanti medicinali diversi. Queste formulazioni sono appositamente studiate per agire in maniera efficace contro le diverse disfunzioni sessuali, e quindi sono sicure al 100% .

Accanto al fondamentale aiuto offerto dai farmaci, ci sono però altri pratici consigli che possono essere importanti per chi vuole avere un maggiore controllo sulla propria vita sessuale. Infatti, sia per la disfunzione erettile che per l’eiaculazione precoce può essere importante fare attenzione ad altri aspetti, come la propria salute fisica e l’alimentazione Questi possono influire anche sul trattamento farmacologico: evitare di mangiare cibi molto grassi, infatti, può aumentare l’efficacia dei farmaci.

Allo stesso modo, ridurre o smettere di fumare, fare maggiore esercizio fisico e analizzare eventuali origini psicologiche delle disfunzioni sessuali possono tutti essere fattori determinanti nel facilitare la capacità di avere una vita sessuale più soddisfacente.

Il Covid può causare la disfunzione erettile?

La pandemia da Covid-19 ha profondamente cambiato la nostra vita e modificato le nostre abitudini. Fin dall’inizio, ricercatori e studiosi hanno cercato di comprendere come la malattia respiratoria acuta da Sars-Cov-2 agisce sull’organismo. Questo ha permesso da un lato di sviluppare in tempi record dei vaccini efficaci contro il virus, dall’altro di comprendere di più sugli effetti collaterali a breve e a lungo termine sulla salute di chi è colpito da Covid.

I possibili effetti sulla salute sessuale

I primi sintomi evidenti del Covid-19 sono legati all’apparato respiratorio, e la maggior parte delle persone ha sintomi come febbre, tosse secca o spossatezza. Ultimamente, si sta facendo particolare attenzione a comprendere gli effetti a lungo termine su chi ha sottratto il virus e ne è guarito. Tra questi, alcune ricerche stanno evidenziato come il Covid possa avere un impatto negativo sul sistema vascolare causando, tra le altre cose, la disfunzione erettile. Infatti, sebbene non vi siano ancora evidenze scientifiche del collegamento diretto tra il Covid-19 e la disfunzione erettile, molti studi hanno mostrato come tra gli effetti diretti del virus vi siano problemi importanti a livello cardiovascolare, andando ad attaccare anche i vasi sanguigni del pene ).

 

 

Il danneggiamento ai vasi sanguigni del pene potrebbe quindi portare alla disfunzione erettile. Quest’ultima, infatti, dipende strettamente dal funzionamento del sistema cardiovascolare secondo alcuni studiosi è possibile che il Covid-19 andando ad impattare il sistema vascolare, possa anche causare la disfunzione erettile.

Infatti, i medicinali contro la disfunzione erettile sono basati su principi attivi, come il Sildenafil e il Tadalafil, che agiscono come vasodilatatori e vanno ad aumentare l’afflusso di sangue nei vasi sanguigni del pene, cosa che rende possibile avere molto più facilmente un’erezione.

Inoltre, secondo altri studi, il Covid potrebbe avere un effetto nell’alterare il livello di spermatozoi e diminuire il desiderio sessuale. In questo caso i sintomi da tenere sotto controllo sono la mancanza o riduzione di erezioni spontanee al risveglio, e l’alterazione del liquido seminale.

Conseguenze psicologiche della pandemia

Un altro aspetto da non sottovalutare è quello psicologico. Infatti, la pandemia sta causando un aumento nei livelli di stress e depressione, dovuto ad esempio allo stato di isolamento causato dal virus. Questi effetti possono aumentare le probabilità di soffrire di disfunzione erettile. Infatti, spesso la capacità di avere un’erezione può risentire delle situazioni esterne e dello stress ambientali e/o relazionale. Un evento così complesso come una pandemia mondiale o l’isolamento causato dal Covid,

Conclusione

La pandemica da Covid-19 è una sfida a livello mondiale, ed è del tutto normale sentirsi persi o stanchi durante questa situazione. Ora più che mai non bisogna avere paura di chiedere aiuto a delle persone esperte, e soprattutto dobbiamo continuare a prenderci cura della nostra salute mentale e salvaguardare al meglio la nostra salute fisica. Stiamo imparando a conoscere il virus, e questo ci permetterà sempre di più di comprendere come combattere i suoi effetti, sia a breve che a lungo periodo.

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La disfunzione erettile e l’obesità: quanto è importante mantenersi in forma?

La disfunzione erettile e l’obesità: quanto è importante mantenersi in forma?

Capire la disfunzione erettile

La disfunzione erettile è un problema molto comune, soprattutto nelle persone più adulte. Le motivazioni alla base possono essere sia di natura fisica che psicologica, sebbene queste ultime agiscano soprattutto nei casi di impotenza nelle persone più giovani. I sintomi principali si manifestano solitamente con l’incapacità di mantenere un’erezione, ma anche con una diminuzione del desiderio sessuale.

Ci sono molti rimedi che possono aiutare quando si soffre di disfunzione erettile, però è bene comprendere quali sono le cause alle basi, in modo da capire come procedere al meglio per curare e trattare l’impotenza. Per quanto i medicinali contro la disfunzione erettile siano infatti fondamentali e di grande aiuto, capire le cause scatenanti può rendere ancora più efficaci e positivi tutti i trattamenti esistenti contro l’impotenza.

Quale nesso con l’obesità?

L’obesità può aumentare il rischio di insorgenza di molte malattie. Tra queste, le malattie legate al cuore, il diabete e un alto livello di colesterolo. Tutte queste condizioni possono aumentare notevolmente la probabilità di soffrire di problemi legati alla disfunzione erettile, soprattutto se associati con l’obesità. Infatti, l’obesità porta con sé diversi cambiamenti negativi per il corpo, come i problemi ai vasi sanguigni e un generale stato di infiammazione del corpo.

Inoltre, una ricerca italiana ha messo in evidenza come la maggiore severità dell’obesità è associata con un livello più basso di testosterone e un livello adeguato di ormoni è necessario per una vita sessuale attiva. L’obesità agisce principalmente come un problema a livello fisico, anche se potrebbe inficiare anche causando problemi legati all’autostima.

L’obesità può quindi essere una causa di disfunzione erettile, anzi alcune ricerche hanno addirittura evidenziato un nesso tra obesità e impotenza ancora più importante e incisivo di quello esistente tra disfunzione erettile ed età cosa che pone l’obesità ai primi posti tra le cause dell’impotenza.

Prevenire e curare la disfunzione erettile

Secondo uno studio perdere peso può diminuire i problemi legati alla disfunzione erettile. Infatti, il 30% dei partecipanti a questa ricerca è riuscito a mitigare gli effetti dell’impotenza dopo aver perso peso. Perdere peso rappresenta quindi un valido supporto per chi vuole trattare la disfunzione erettile. Allo stesso modo, studi hanno sottolineato come l’esercizio fisico può essere un prezioso alleato per chi vuole ritrovare il piacere del rapporto sessuale

 

 

Ritrovare il benessere fisico è fondamentale anche per superare tutti i problemi collaterali legati all’obesità. Stare bene con il proprio corpo è importante anche per avere più fiducia in sé stessi, cosa che può svolgere un ruolo fondamentale quando si parla di disfunzione erettile.

La disfunzione erettile ha anche molte soluzioni in ambito farmacologico, che possono aiutare durante il processo di perdita di peso. Tra questi, i medicinali a base di Tadalafil e Sildenafil sono efficaci per aumentare la pressione sanguigna nel corpo cavernoso del pene ed aiutare così ad avere un’erezione prima del rapporto sessuale. I medicinali contro la disfunzione erettile non sono afrodisiaci, non vanno quindi ad aumentare la libido o il desiderio sessuale bensì, per avere un’erezione, rimane comunque necessario essere stimolati sessualmente.

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